La nature vous offre une explosion de couleurs et (donc) de vitamines pour être toujours en pleine forme ! Télécharger le fichier au format PDF

Le printemps se prépare, la nature renaît … les fruits et légumes de mars nous aident à renouveler nos cellules pour un nouveau départ. Télécharger ... Lire la suite

Les légumes, ce mois-ci, permettent de nettoyer les excès des fêtes. Mais c’est aussi la pleine saison des agrumes et des kiwis pour faire le ... Lire la suite

Après les fêtes, les fruits et légumes de Janvier nous aident à nous nettoyer. Télécharger le fichier au format PDF

Les fruits et légumes s’invitent durant les fêtes pour des repas « santé » mais toujours savoureux ! Télécharger le fichier au format PDF

Les choux, la roquette, le brocoli, les navets,… grâce aux éléments soufrés des crucifères nos reins se préparer pour l’hiver ! Télécharger le fichier au ... Lire la suite

Les courges et autres potimarons font leur apparition, c’est l’automne ! La saison idéale pour innover et préparer de délicieux potages ! Télécharger le fichier ... Lire la suite

Nous voici en fin d’été ! Confitures, pestos, congélation … C’est le moment de conserver ! Télécharger le fichier au format PDF

Au mois d’août, faites le plein de saveurs, les fruits et les légumes regorgent de soleil ! Télécharger le fichier au format PDF

Juillet rime avec diversité. Régalez vos papilles et faites le plein d’été ! Télécharger le fichier au format PDF

Avec les premières cigales, les fruits d’été montrent le bout de leur nez … pour bien commencer la journée, pensez aux smoothies vitaminés ! Télécharger ... Lire la suite