Consommez-vous suffisamment de protéines ?
Notre corps est en grande partie composé de protéines. Nous avons besoin de protéines pour grandir, guérir, nous réparer, cicatriser, fabriquer de l’os, des ongles, ... Lire la suite
Fruits et légumes de saison : mois de février
Des vitamines et des minéraux pour faire face au manque de lumière et au froid Télécharger le fichier au format PDF
La vitamine B12
Appelée COBALAMINE parce qu’elle contient du COBALT, elle existe sous 4 formes : Risques de carences : Chez les personnes prenant beaucoup de médicaments, après ... Lire la suite
Se baigner dans l’eau froide
Rien de tel que le bain en eau froide, voire en eau glacée pour rester en bonne santé !De nombreux pays pratiquent cette thérapeutique et depuis bien ... Lire la suite
La bardane
LA BARDANE (Racine) – Arctium lappa L Plante essentiellement cutanée, mais pas seulement… Plante vivace ou bisannuelle, très répandue dans les régions tempérées, la Bardane ... Lire la suite
