Potage Citrouille Carrote

Potage citrouille-lentilles-lait de coco

Ingrédients : Préparation Potage Remarque Ce plat est un plat complet ! Contenant légumes, protéines et acides gras crus. Il peut être décliné avec tous ... Lire la suite
Potage Pois Chiches Brocolis

Potage pois chiches brocolis

Ingrédients : Préparation Potage Rincer et égoutter les pois chiches qui ont trempé toute une nuit dans un saladier d’eau. Les faire cuire ensuite dans ... Lire la suite
Velouté Pois Cassés Courgettes

Velouté de pois cassés aux courgettes

Je mets les pois cassés à tremper durant 2h Pendant ce temps, je prépare mes courgettes, à la vapeur ou poêlées dans un filet d’huile ... Lire la suite