Le principe de la réflexologie est de stimuler les organes et les systèmes par l’intermédiaire de zones réflexes.
Cette méthode peut se pratiquer sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles comme sur l’ensemble du corps.
De la peau à l’organe
Ce n’est pas un massage ! Même si les bienfaits immédiats sont similaires.
Et si la réflexologie pratiquée en occident peut être considérée comme « douce » comparée à celle pratiquée en Asie, le soin reste tonique. Son but étant de « relancer » les énergies du corps.
Les méthodes asiatiques sont ancestrales mais différents courants occidentaux sont apparus au cours du siècle dernier. Les techniques diffèrent quelque peu mais un consensus a été établi concernant la cartographie de la projection des organes sur les différentes parties du pied.
Les méthodes d’Eunice Ingham (américaine) et de Hanne Marquardt (allemande) sont des méthodes reconnues et les plus répandues en occident.
Ces soins ne sont pas recommandés en cas de phlébite, de plaie ou en début de grossesse et doivent impérativement être effectués par un thérapeute certifié.
Si vous n’avez jamais tenté, je vous recommande vivement d’essayer…
